Dein Türchen nummer 21

Winterzauber mit Bergkristall

Unsere Zeitempfehlung: 30 Minuten

Das 21. Türchen steht für dich bereit

Der Winter ist nicht nur die Zeit der Ruhe und Besinnlichkeit, sondern auch eine Zeit, in der wir innerlich Klarheit gewinnen können. Und was könnte uns besser dabei helfen als ein kleiner, aber wirkungsvoller Helfer aus der Natur: der Bergkristall. Dieser Edelstein ist bekannt für seine reinigende und klärende Wirkung, und gerade im Winter kann er uns dabei unterstützen, den Kopf für das neue Jahr freizumachen.


Also, mach es dir gemütlich und suche dir einen ruhigen Ort, an dem du ungestört bist. Leg den Bergkristall vor dich hin und zünde vielleicht eine weiße Kerze an. Die weiße Farbe steht für Reinheit und passt somit perfekt zum Thema.

Atme tief ein und aus, lass deinen Alltagsstress hinter dir und fokussiere dich auf den Bergkristall. Betrachte seine klare Struktur, seine reine Farbe und seine natürliche Schönheit. Lass seine Energie auf dich wirken und stell dir vor, wie diese kristalline Klarheit in dich hineinfließt und alles Dunkle, Verwirrende und Negative aus dir heraus spült.


Dein heutiger Impuls

Nimm dir jetzt einen Moment Zeit, um über deine Ziele und Wünsche nachzudenken. 


Wenn du möchtest, kannst du dabei auch in unsere “Advent der Sinne”-Playlist reinhören und dich, wie du fühlst, bewegen oder die Musik für dich im Sitzen genießen.


Reflexionsfragen an dich:

  • Was willst du im neuen Jahr erreichen? 

  • Wie kann dich die Qualität der Klarheit in den nächsten Wochen und Monaten unterstützen? 

  • Der Bergkristall steht für Klarheit, Transparenz und Einfachheit.  Diese Qualitäten sind besonders für Hochsensible wichtig, die sich gern verzetteln oder nicht entscheiden können. 

  • Welche Gedanken und Gefühle willst du loslassen? Visualisiere diese Vorstellungen als klare Bilder und lass sie durch den Bergkristall gefiltert werden. Stell dir vor, wie der Stein deine Gedanken und Wünsche klar und deutlich macht.

Zum Schluss leg den Bergkristall in deine Hand und halte ihn eine Weile fest, um seine Energie ganz aufzunehmen. Bedank dich bei dem Stein und bei dir selbst für diese kleine, aber tiefgreifende Zeremonie.


Dieses Winter-Ritual kann dir dabei helfen, dich auf das Wesentliche zu konzentrieren und mit frischer Energie und Klarheit ins neue Jahr zu starten. Also, probier's doch mal aus und schau, welche Wunder ein bisschen Klarheit bewirken kann!

Persönliche Notiz

Schon seit meiner Kindheit faszinieren mich Steine aller Art. Ob auf dem Feld, dem Schulhof oder im Wald: immer habe ich die besonderen Steine und manchmal sogar Kristalle gefunden. Nach der deutsch-deutschen Wiedervereinigung war ich ganz aufgeregt, denn plötzlich konnte ich Edelsteine bestellen. Ich habe damals per Telefon einen Anhänger aus Bergkristall von einem Katalog bestellt und ihn dann fast täglich in der Schule als Anhänger getragen. Diese große Freude über den Kristall kann man sich heute vielleicht nicht mehr vorstellen, wo man überall in kleinen Souvenirläden Kristalle kaufen kann. 

Sylvia Harke
Psychologin, Expertin für Hochsensibilität und Narzissmus

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